Müde und schwere Beine, das kennt wohl jeder ab und an mal. Hat man aber jeden Abend das Bedürfnis die Beine hochzulegen, sollte man der Sache nachgehen. Dahinter könnte eine Venenschwäche liegen und schnell hat man mit Krampfadern zu kämpfen. Verursacher sind die Venenklappen. Diese schließen nicht mehr richtig und… Weiterlesen
Sport an der frischen Luft, wird für viele Menschen im Frühling zur Qual. Aber auch mit Heuschnupfen, kann man im Frühling aktiv bleiben. In der Vergangenheit, rieten Mediziner Allergikern von Sport ab, da die Pollenallergie den Körper belasten kann. Heute gibt es jedoch andere Erkenntnisse. Regelmäßiger Sport kräftigt die Atemmuskulatur… Weiterlesen
Auch unser Atemorgan wird im Laufe des Lebens anfälliger für Infekte. Doch in diesen Prozess können wir aktiv eingreifen und ihn deutlich verlangsamen. Am besten fangen wir gleich heute damit an. Rund um die Uhr, an sieben Tage der Woche versorgen unsere Atemwege den Körper mit Sauerstoff. Wir bemerken die… Weiterlesen
Der menschliche Körper atmet pro Minute ca. 13.000 Liter Luft ein und das mit ca. 15 Lungenzügen. Diese nie endende Zufuhr von Luft versorgt die Organe mit dem benötigten Sauerstoff. Viele Menschen atmen jedoch unbewusst und beeinträchtigen somit die Sauerstoffzufuhr. Dieses Problem kann mit gezielten Atemtechniken behoben werden und sorgt… Weiterlesen
