Schlagwort: krafttraining

Regelmäßiges Krafttraining bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile – auch für Menschen mit COPD. Durch ergänzende Ausdauerübungen wird Ihr Trainingsprogramm optimal abgerundet. Erfahren Sie, wie Sie sicher und wohldosiert starten können. Warum Muskeltraining bei COPD wichtig ist Auch wenn Ihre COPD fortgeschritten ist, bleibt das Training der Muskulatur ein entscheidender Faktor für… Weiterlesen