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Mikropausen gegen Überlastung
Unsere Arbeitswelt wird immer schneller und stressiger. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und haben kaum Zeit für uns selbst. Doch genau das kann uns auf Dauer überlasten und krank machen. Um einer Überlastung vorzubeugen, empfehlen Experten, im Arbeitsalltag regelmäßig kleine Pausen einzulegen. Diese sogenannten Mikropausen sollen dazu beitragen,… Weiterlesen