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Ein erholsamer Schlaf ist für unsere körperliche und geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Erholt aufwachen ohne stundenlanges Schäfchenzählen! Schlaf ist eine der wichtigsten Regenerationsphasen unseres Körpers. Doch was tun, wenn man nachts wach liegt und nicht einschlafen kann? Laut DAK-Gesundheitsreport leiden über 34 Millionen Menschen in Deutschland unter Ein- und Durchschlafstörungen. Eine Lösung bietet das 3-Wochen-Programm des Schlafexperten Dr. phil. Hans-Günter Weeß. Dieses… Weiterlesen