Täglich 7000 Liter Blut, pumpt unser Herz durch unseren Körper. Mit Bewegung und Heilmitteln aus der Natur, können wir es dabei unterstützen. Weißdorn ist nicht nur sehr schön anzusehen, er besitzt auch eine heilende Wirkung. Das Extrakt der Heilpflanze, ist vor allem für Menschen mit einer Herzschwäche sehr hilfreich. Laut… Weiterlesen
Sehr vieles hat positive Effekte auf unseren Körper. Vor allem Bewegung tut gut. Man trainiert die Muskeln, verbessert die Ausdauer und man stärkt das Immunsystem. Momentan ist das in der Corona bedingten Isolation sehr wichtig, weil die sportliche Betätigung unsere Stimmung hebt. Doch die Deutschen sind echte Bewegungsmuffel – etwa… Weiterlesen
In der heutigen Zeit ist das Handy beruflich meist unentbehrlich. Aber auch Privat beschäftigt man sich oft und viel damit. Leider tut es unserem Nacken nicht gut und auch für unsere Körperhaltung ist es schädlich. Hilfreich ist es schon, statt dem Kopf, nur die Augen zu senken. Befolgt man diesen… Weiterlesen
Die einzelnen Gelenkverschleißformen. In unserem Körper befinden sich 100 Gelenke denen wir unsere Beweglichkeit verdanken. Zwischen den Knochenenden befindet sich der elastische Gelenkknorpel, er verhindert, dass die Knochen aufeinander reiben und somit vor Schaden geschützt werden. Jedoch nutzt sich die Knorpelmasse im Laufe unseres Lebens immer mehr ab, sie verliert… Weiterlesen
Der Bluthochdruck ist eine Erkrankung die oft zu spät erkannt wird und sich schleichend entwickelt. Man sollte ihn keinesfalls unterschätzen, denn er führt zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Schlaganfällen oder Herzinfarkten und Betroffene sind auf Medikamente zur Behandlung angewiesen. Um die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden, kann man mit Hilfe der… Weiterlesen
Die Angst vor dem Entzug oder dem Versagen lässt viele Raucher vor dem Aufhören zurück schrecken. Jedoch ist das Rauchen auch sehr gesundheitsschädlich und wird von der Gesellschaft immer seltener akzeptiert. Hilfreich beim Aufhören ist die Unterstützung von Freunden und professionellen Ansprechpartnern wie zum Beispiel dem Hausarzt. Zur Unterstützung gibt… Weiterlesen
Kniebeschwerden sind vielen Menschen nur allzu bekannt und können das Leben oft erschweren. Doch viele Beschwerden können durch ein paar kleine Tipps und der aktiven Mithilfe der Betroffenen gelindert werden. Meist können so größere operative Eingriffe vermieden werden. Zum Anfang gilt, eine Schonhaltung ist kontra produktiv auch wenn es schmerzt… Weiterlesen
Die Nieren haben täglich eine harte und wichtige Arbeit zu verrichten, sie filtern die Schadstoffe und Ablagerungen aus unserem Blut. Durch Überbelastung oder nicht auskurierte Erkrankungen sind sie jedoch nicht mehr voll einsatzfähig und es kann zu einer Verschlechterung der Nierentätigkeit kommen. Die folgenden 5 einfachen Entgiftungstipps werden Ihren Nieren… Weiterlesen
