Mit den heißen Temperaturen steigt die Belastung für den Körper. Ein gemütlicher Stadtbummel, der Besuch im Cafe oder ein Spaziergang am Strand sind gerade im Sommer ein beliebter Zeitvertreib. Dabei sollten wir jedoch nie die Kraft der Sonnenstrahlen unterschätzen. Tragen Sie luftige Kleidung Mit atmungsaktiver, weiter Bekleidung beugen Sie einem… Weiterlesen
Die Wiederholung eines Bandscheibenvorfalls kann durch eine neue spezielle Nahttechnik verhindert werden. Bei starken Rückenschmerzen, die bis in die Beine ausstrahlen ist die Ursache meistens ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Eine neue Operationsmethode verhindert das Auftreten eines erneuten Bandscheibenvorfalls an gleicher Stelle. Vor einem chirurgischen Eingriff sollten jedoch alle herkömmlichen… Weiterlesen
So vieles kann unsere Haut zu schaffen machen. Sensible Haut reagiert sofort gereizt, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Dann entstehen rote Flecken, Spannungsgefühle und trockene Hautstellen. Bei Stress, schlechtem Schlaf oder ungesunder Ernährung verstärken sich die Symptome häufig noch. Besonders zu leiden haben Menschen mit Neurodermitis. Ihre Haut ist… Weiterlesen
Im Kopf leistungsfähig und fit bleiben mit der richtigen Ernährung und regelmäßigem Training. Das Gedächtnis trainieren. Alltägliche Arbeiten sind weniger geeignet das Gedächtnis zu trainieren. Dagegen regen neue Impulse wie das Hören, Lesen und auch das Auswendiglernen von Gedichten das Langzeitgedächtnis an und trainieren die grauen Zellen. Auch öfter mal… Weiterlesen
Körpertherapie im Wasser kann die Gesundheit verbessern. Die Arbeit mit dem Körper soll die seelische und körperliche Balance wiederherstellen. Die Körpertherapie umfasst verschiedene therapeutische Methoden und versucht durch gezielte Übungen die Beschwerden der Patienten zu verbessern. Beispielsweise kann bei einer chronischen Arthrose die Therapie im Wasser die Beschwerden deutlich verringern.… Weiterlesen
Die Hüft OP steht an, hier ein paar kleine Infos , damit alles perfekt läuft. Worauf sollte man achten und was kann man tun, damit die Endoprothese so lange wie möglich hält? Vor der OP ist es wichtig, sich über die Qualität der Prothese zu informieren. Eigentlich kein Grund sich… Weiterlesen
Bei chronischen Schmerzen kann neben der medikamentösen Behandlung auch die Versorgung mit speziellen Vitaminen sinnvoll sein. Fibromyalgie ist eine chronische und schwer behandelbare Schmerzerkrankung. Eine gestörte Schmerzempfindung entsteht, wenn das Nervensystem über einen längeren Zeitraum von Schmerzreizen attackiert wird. Die Nerven werden immer empfindlicher und reagieren schon auf die kleinsten… Weiterlesen
Bauchweh, was steckt dahinter? wenn der Bauch weh tut, liegt es oft an ungesunder Ernährung, das kann eine zu üppige Mahlzeit, zu viel Kaffee, aber auch ein Gläschen zu viel sein. Meistens sind die Bauchschmerzen harmlos und vergehen wieder. Jedoch können sie auch richtige Probleme bereiten und dann ist es… Weiterlesen
Die einzelnen Gelenkverschleißformen. In unserem Körper befinden sich 100 Gelenke denen wir unsere Beweglichkeit verdanken. Zwischen den Knochenenden befindet sich der elastische Gelenkknorpel, er verhindert, dass die Knochen aufeinander reiben und somit vor Schaden geschützt werden. Jedoch nutzt sich die Knorpelmasse im Laufe unseres Lebens immer mehr ab, sie verliert… Weiterlesen
Kreatives Schaffen wirkt erfüllend. Kreatives Schaffen tut gut, wirkt erfüllend und kann auch bei Krisensituationen helfen. Jeder Mensch hat die Anlage kreativ zu sein, finde heraus welche Bereiche für dich am besten geeignet sind. Die Aktivitäten helfen seelische Verkrampfungen zu lösen und Schwieriges zu verarbeiten. Nachweislich ist schon nach 45… Weiterlesen
